ヨガインストラクターの試験に合格しました。
好きなことだとお勉強も辛くない。
楽しいばっかりです。
ヨガは紀元前2500年頃から行われていたようで、その時代から人は生きるために
五感と思考をコントロールする必要性を
知っていたということ。
身体の歪み解消や美しいボディラインを
手に入れるだけでなく
自分を確信して自由と幸せを知り、
活力満ちた前向きで穏やかな気持ちを得られる。
素晴らしいツールなのです。
毎朝ヨガをして
数年経つと効果をひしひしと感じます。
身体の可動域維持、ぶれない精神が
手に入ってる感じ。
自分の成長を実感出来るのはスゴいことだと
自負しています。
何でも続けることが大事です。
まだまだ頑張ります。
